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Mostrando entradas de 2013

Ruta Robledal - Pico La Maroma 2.066m SIERRA TEJEDA (16,06KM)

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Dia magnífico en La Maroma...y mas con mi mejor amigo de la infancia, Chema..! Comenzábamos madrugando como cualquier buen día de montaña, para plantarnos cerca de Zafarraya en una venta a comernos un buen bocata de lomo en manteca, cafelito y un chupito de anis para calentar la mañana que estaba muy fresca, como curiosidad decir que en esa venta vi el jamón mas grande que había visto nunca, para la próxima le echo una foto. De ahí partíamos hacia El Robledal donde empezaba la ruta. Empezabamos ya a trastear la GOPRO de Chema con idea de hacernos un pequeño video a lo "Calleja", planos por aquí...planos por alla... Ya a pie, la ruta comenzaba pasando por un bosque de robles, con poca pendiente y disfrutando del fresco mañanero, el día pintaba bien, sin nubes, buena temperatura y siendo los únicos que andábamos por allí, al rato llegaríamos a lo que Chema llamaba "las Zetas" que no es mas que un tramo de pendiente jodida que te hace calentarte

Beer Runner Malaga 2,78 KM (12'20'')

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Vaya pachanga! El pasado sábado me presentaba en el muelle 1 a las 10 de la mañana pensando en que iba a correr 5 km, tomar unas cañitas y disfrutar del buen ambiente :) Todo fue como lo esperaba, solo que en vez de 5 km fueron 2,7 km, casi a aciertan xDD! Bueno, allí me esperaba JR, Luis y otro amigo del cual no me acuerdo el nombre (sorry), se respiraba muy buen ambiente, disfrutamos de una gran organización que para ser gratis fue mayor de lo esperado, nos dieron una camiseta bastante aceptable y ala!! a correr un par de vueltecitas por el muelle 1... Abajo a la derecha, al lado de los fotógrafos :) Dorsal 151, JR Saliamos Jr y yo a muy buen ritmo, 4.10 /km mas o menos, Luis y amigo iban de pachangueo :) , después de la primera vuelta y con JR dándome guerra para variar, pensé en regularme un poco y pensar en los últimos 2 km, tengo que decir que todo esto fue una historia que me monte en mi cabeza sin saber que en breve acababa la carrera, en la 2ª vuelt

CROSS Torremolinos 7,6 KM (39'53'')

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Mi primer cross... Ahi estaba yo, en el estadio de Torremolinos junto a mi mujer, calentando para afrontar mi primer cross, el Cross de Torremolinos, cita obligada puesto que vivo al lado y entreno por allí a menudo. La mañana fue perfecta, un solecito que animaba a correr, buen ambiente y por fin tenia a mi mujer en una carrera para animarme y de paso echarme fotos :) Faltó JR...para acompañarme en mi debut con el C.A. Rincón de la Victoria. Mis expectativas eran pobres en cuanto a clasificación y tiempo puesto que nunca había corrido un cross y el campo no es el asfalto, pero el objetivo era como siempre disfrutar a tope de la experiencia. Antes de salir nos avisaron de que haríamos una vueltecita a la pista antes de adentrarnos en los pinos para completar 5 vueltas con una buena subida y buena bajada por vuelta, por si no era suficiente nos regalaban 400m de mas. Salida!! Vamoooo!!  Vuelta a la pista comodo y sin prisa, una vez en los pinos me note con buen ritmo en

MEDIA MARATON Rincon de la Victoria 2014 (1h50'30'')

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Llegó el día, Llegó mi debut en una distancia que hace poco tiempo la veía complicada y lejana, pero sin darme cuenta, con constancia y esfuerzo me vi rompiendo una barrera mas... Aquí os dejo la crónica de un día emocionante... Llegaba a las 9.15 de la mañana al paseo marítimo del Rincón de la Victoria, solo, tranquilo y pensando en disfrutar. El día era perfecto, sol, buena temperatura, sin viento y con ambiente... Allí estaba mi primo JR, que seria mi anfitrión en la media, tocaba un poquito de calentamiento, charla,fotos, saludos y poco mas, porque cuando me di cuenta estaba en el cajón de salida... realmente no me sentia nervioso, estaba mentalizado de que teniendo cabeza, yendo a un ritmo cómodo e hidratando bien no debía de tener problemas para cruzar la meta, entrenando había llegado a 18km, así que los 3 que faltaban se harían aunque fuera tirando de cojones. Antes de salir mi primo y yo, conocimos a una pareja detrás nuestra que se estrenaban en la distancia, cu

Ruta Refugio de Juanar - Pico 'La Concha' 1.216m SIERRA BLANCA (13KM)

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Esta vez ha costado... Me reunía con Victor 'El Vasco' a las 8.00 en el Bar Antonio para cargar depósitos con un buen bocata de pata, de ahí rumbo al Refugio de Juanar, el camino no tiene perdida, salida de la autovía para CC La Cañada en Marbella, carretera para ojén-monda y desvío para el refugio. Allí nos plantábamos sin tener muy claro el camino, decir que al principio estábamos un poco despistados, pero gracias a los carteles e hitos del camino logramos llegar. Comenzamos aparcando al lado de una valla que marca el inicio, de ahí seguimos por pista forestal llena de olivos hasta llegar a un precioso bosque lleno de pinos y castaños, había algunas personas con su cesta recogiendo castañas :) Esto seria lo fabuloso y bonito de la ruta, después todo cambiaría. Una vez atravesado el bosque nos encontrábamos el primer desnivél importante, subida larga y cansina, 'El Vasco' metió la directa y subimos rápido de pulsaciones hasta llegar a un collado en el