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Mostrando entradas de julio, 2014

II Trail Alcornocal Sierra de Lujar (17,1 Km / 1200+) 2h33''

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Otra mas para la saca... Carrera dura y exigente, esa es la sensación que me queda tras llegar a meta, pero empiezo desde el principio. La noche anterior Chemagan y yo nos alojábamos en un hostal de "mala muerte" en Motril para ahorrarnos el madrugón desde Málaga, creo que fue buena idea, cena de pasta y a dormir que la montaña nos espera... Llegada a Lujar, ya por el camino se van divisando la zona de molinos a la que tendríamos que ascender, zona desconocida para nosotros y con buenas vistas a la Costa Tropical, ya en el punto de salida, comenzamos a ver el ambiente mas "weno" que había, tenemos la sensación de que hay bastante nivel entre los corredores, coincidíamos por allí con GuiriLarsson y Kike_MLG, El "Guiri" hizo un tiempazo y Kike estaba "tocao" pero dio todo lo que tenia ;) Algo de nervios antes de salir y cuando nos damos cuenta "boom" pistoletazo y empieza lo bueno!! Estoy en primera linea de salida, eso durará seg

Pico Mijas "La Bola" (Acebuche - Sendero Cara los Tajos - Puerto Encina - Puerto Málaga - Pico Mijas - P. Encina - Sendero Arroyo Palomas) 17,54 Km 1,172+

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Hola!! Para empezar fuerte comentaros que es el entrenamiento mas largo que he echo en mi vida en trail hasta ahora...! Poco a poco vamos subiendo el listón! Madrugando y con ganas de correr me encontraba junto a GuiriLarsson y Chemagan en el comienzo de la pista forestal que lleva a la Fuente del Acebuche, empezábamos a trotar con las piernas oxidadas aunque ya después se irían soltando, 2 Km de pista rumbo al acebuche.. Al llegar a la Fuente cogíamos un sendero perteneciente al Cara Los Tajos, este sendero me encanto!! Es la parte del día de hoy que mas me ha gustado, Guiri y Chema iban algo por delante porque se me estaba haciendo algo duro, el sol apretaba, las piernas iban cansadas, vamos...que m estaba dando un poco el liazo jajaj! Las vistas espectaculares, con algún paso con cadena y todo, 6 Km después ya estábamos en el Puerto La Encina, xfin!! Pffff...necesitaba parar, comer, beber...tuve un pequeño amago de bajón pero resurgí poco a poco. Recien llegados a P. Encina,

MONTES DE MALAGA (Toboganes - Aula Contadoras - Mirador F.Shell - Mirador Pocopan) 13 KM 263+

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Seguimos descubriendo rutas de trail para entrenar, esta gracias a Fermín TRM! Esta ruta es ideal para meterle un poco de ritmo, pues no tiene mucho desnivel y es muy corrible :) Aparcabamos 1 km mas adelante de Venta El Detalle, directamente tomamos el sendero de Toboganes, al finalizar nos desviábamos un poco a la izquierda para visitar el Mirador F. Shell y disfrutar de buenas vistas. Desde aquí seguimos por sendero hasta el Aula de Naturaleza de Contadoras la cual bordeamos para a continuación adentrarnos en otro sendero muy guapo. Ah! Se me olvidaba, nos cruzamos con unas cabrillas amigables en mitad del camino :) El tramo que va de Contadoras a Pocopan es magnífico! Correteando entre pleno bosque llegamos a Pocopan, no sin antes subir un cortafuego con piedra suelta de 300m, tramo duro pero no muy largo. Primera visita que realizamos a Pocopan, fotitos, algo de relax con las vistas y vuelta por el mismo camino. Buena salido con Chemagan! 13 KM, 263+ PINC

Senderismo en Los Cahorros altos del Río Higuerón (Frigiliana) 19,5 KM

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Hola! Hace unos días decidimos mojarnos los pinreles y acudir al Río Higuerón (Frigiliana), teníamos pensado subir al Pico Lucero pero el sol esta pegando fuerte y no era plan.  Empezábamos aparcando en el mismo pueblo, después nos dirigíamos al tramo marcado para llegar a los Cahorros Altos del Río Hígueron, existe la posibilidad de acceder por una bajada asfaltada pero nosotros que somos mu "duros" nos metimos atravesando la loma por un senderillo, como dato decir que Victor "El Vasco" haría este tramo con chanclas de playa, vaya tela...                                            Uno tiende a comparar este río con El Chillar (Nerja), antes de seguir lo dejare claro bajo mi punto de vista. El río Higuerón tiene a su favor varias cosas, hay menos gente (bastante menos, prácticamente estuvimos solos), tiene algo mas de aventura con las subidas por cuerda y sobretodo es algo menos exigente físicamente. El río Chillar pues...mucho mas transi