kilómetrosdevida

Ya sabia yo que algo iba a fallar... No es por ponerme excusas pero es que cuando no has podido entrenar prácticamente nada en las ultimas 3 semanas, cuando te has tirado 7 días con lumbalgia y encima vas a correr con un pie lesionado pues lo único que esperas es que pasé algo y así fue... Pues si, allí estaba yo, una mañana de domingo en La Rejertilla (El Burgo) para vivir junto a mi colega "Chemagan" una experiencia mas. El ambiente era estupendo, todo muy bien organizado y con tiempo de sobra para recoger dorsal, calentar algo y para el box de salida. Que podia hacer para paliar futuros problemas en carrera?? Sencillo, me rocié réflex en el lumbar y en el pie, y 1 minuto antes del pistoletazo pues me tragué un ibuprofeno y Puuuummm!! Salidón!! Salgo bien, primer kilometro de pista forestal, suavecito, 5'01 de media (este sería mi mejor km) jeje, voy junto a Chema, para calentar viene perfecto este tramo, la temperatura también es idónea. Después de este...

Preciosa ruta por Sierra Nevada la que nos hemos marcado... Empezábamos el día con madrugón para coger camino de Granada, recogiendo al equipo y dispuestos a pasar un buen y exigente día.  Victor "El Vasco", Chema, David "photoman", Vic "Mapaman" y yo éramos el grupete. Ah! Y Karma (la perra de Vic). Ya en Guejar Sierra haciamos parada para repostar, bocatón de jamón, cafelón y a tope :) La ruta comenzaba en Barranco de San Juan, aquí dejábamos los coches y no volveríamos hasta 9h15 después, empezamos cruzando un puente y viendo el primer de los ríos del día, nos adentrábamos por una senda entre los valles muy agradable de caminar, a los 2,5 km nos encontramos con el árbol centenario llamado "El Abuelo". Calentando motores Primeros kilómetros de sendero La cumbres nevadas empiezan a aparecer "El abuelo" Después del árbol seguimos avanzando otros 2,5 Km donde nos encontramos un cruce que a la derecha ...